Συνδεσμικές Κακώσεις με Αστάθεια

Οι συνδεσμικές κακώσεις με αστάθεια αστραγάλου είναι συχνές, ιδίως μετά από διαστρέμματα της ποδοκνημικής. Αυτό συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη σταθεροποίηση της ποδοκνημικής άρθρωσης, υποστούν ρήξη ή διάταση, οδηγώντας σε αστάθεια.

Συμπτώματα

- Επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα του αστραγάλου
- Πόνος και πρήξιμο στην περιοχή της ποδοκνημικής άρθρωσης
- Αίσθηση αδυναμίας ή αστάθειας κατά τη βάδιση ή το τρέξιμο, ιδιαίτερα σε ανώμαλες επιφάνειες
- Μειωμένη κινητικότητα της άρθρωσης

Αιτίες

- Συχνά ή επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα
- Ανεπαρκής αποκατάσταση μετά από τραυματισμό
- Αδυναμία των μυών που στηρίζουν την ποδοκνημική άρθρωση
- Βλάβη των συνδέσμων λόγω ρήξης ή υπερέκτασης

Αντιμετώπιση

1. Φυσικοθεραπεία: Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της περιοχής και βελτίωσης της ισορροπίας.
2. Νάρθηκες ή επίδεσμοι: Χρήση νάρθηκα για σταθεροποίηση κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.

3. Χειρουργική επέμβαση: Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική αποκατάσταση των συνδέσμων.
4. Ανάπαυση και πάγος: Χρησιμοποιούνται άμεσα μετά τον τραυματισμό για μείωση του πόνου και του πρηξίματος.

Η σωστή αποκατάσταση και ενδυνάμωση της ποδοκνημικής είναι κρίσιμη για την αποφυγή επαναλαμβανόμενων τραυματισμών και για τη βελτίωση της σταθερότητας μακροπρόθεσμα.